Vind je jezelf te dik en klaag je daar wel eens over? Snap ik best.
Maar stop met zeuren als je:
• altijd de roltrap neemt als er ook een gewone trap is;
• altijd stilstaat op die roltrap;
• altijd de lift neemt;
• zelfs de lift neemt als je naar beneden moet;
• op een perron altijd stilstaat of op een bankje zit;
• idem bij tram- of bushalte;
• voor ieder wissewasje de auto neemt (of de brommer/scooter);
• geen vinger uitsteekt.
Afvallen komt immers toch vaak neer op minder eten en meer bewegen. Bewegen doe je zelf, dan kan niemand anders voor je doen. En bewegen hoeft heus niet per se alleen op de sportschool, dat kan de hele dag door.
Zo, weet je dat ook weer 
.