Mind Body Tips

Ik probeer te leven en te werken vanuit de visie dat alles wat je aandacht geeft, groeit. Dit betekent dat je zelf verantwoordelijk bent voor wat je voeding geeft in je leven. Geef je voeding aan negatieve dingen, dan zullen die daar niet minder door worden; geef je meer aandacht aan de dingen die je fijn, mooi of leuk vindt, zullen die daar juist door worden versterkt. Dat wil niet zeggen dat er geen negatieve dingen mogen zijn, die horen er nu eenmaal bij. We leven in een dualistische wereld waarin eb en vloed, dag en nacht en zwart en wit nu eenmaal hand in hand gaan. Hoe we met die tegenstellingen omgaan, is aan ons. Als jij je altijd rot voelt als het regent heb je kennelijk ooit de beslissing genomen om je rot te voelen als het regent. Maar de boer is vaak juist weer blij met regen. ‘Slecht’ en ‘goed’ blijken vaak betrekkelijke begrippen.

Keuzes
Hoe jij in het leven staat, kun je voor een groot deel zelf bepalen. Zoals een boeddhistische wijsheid zegt, wordt jouw levensgeluk niet zozeer bepaald door wát je overkomt, maar hoe je ermee omgaat. Natuurlijk is de ene persoon positiever ingesteld dan de andere – en het is tamelijk beroerd als je bent opgezadeld met een depressie-gen – maar zelfs in rottige omstandigheden zijn keuzes te maken. Ook al zou je je door die keuze maar een klein beetje minder slecht, dus een klein beetje béter voelen: alle beetjes helpen.

Mijn keuze is om me onder alle omstandigheden zo goed mogelijk proberen te voelen. De ene keer lukt dat beter dan de andere, maar ik trek dus wel een regenpak aan als het regent, want dat is een stuk prettiger dan boos te worden op het weer of op een kapot waaiende paraplu…

Gesprek/coaching
Wil je je eigen situatie graag tegen het licht houden van bovenstaande visie, dan kun je een afspraak met me maken voor een (coachings)gesprek. In dit gesprek proberen we zo snel mogelijk tot de kern van jouw hulpvraag te komen. Deze vraag kan betrekking hebben op diverse gebieden, van gezondheid tot hulp bij afvallen, van relaties tot werk.

Samen onderzoeken we hoe je je anders naar jouw situatie kunt leren kijken. Acceptatie is daarin een belangrijke eerste stap. Van daaruit onderzoeken we de mogelijkheden om tot praktische oplossingen te komen.

Kosten
De kosten hangen onder andere af van de lengte van de sessie en van eventuele reistijd. Uiteraard maken we van tevoren goede prijsafspraken, zodat je niet voor verrassingen komt te staan. Er zijn ook mogelijkheden voor mensen met een kleinere beurs.

Afspraak
Om een afspraak met me te maken, kun je een mail sturen naar mindbodytips@gmail.com. Vertel daarin waarvoor je mijn hulp wilt inroepen. Ik neem dan zo spoedig mogelijk contact met je op.